小孩子6个月吃什么辅食?

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宝宝已经6个月了,该添加辅食了! 辅食添加应遵循“由一种到多种、由少量到多量、由细到粗、由稀到浓”的原则逐渐增加。首先添加富含铁的米粉(贝亲、爱乐诚等品牌都可以),每次1勺(约25g),一天吃两次。

4 天后,若宝宝消化良好,无过敏发生,可陆续添加蔬菜泥和水果泥。先从菜叶开始,如菠菜、油菜、西蓝花等;然后再吃水果,如香蕉、苹果等。注意:无论是菜还是果,都需打成果泥或菜泥后给宝宝食用。 3~4周后,若宝宝消化吸收好,没有过敏现象,就可以给宝添加蛋黄了。将鸡蛋煮熟,取出蛋黄,搅拌成糊状,用小勺喂食。第一次只喂食1/4蛋黄就可以了,观察宝宝的消化情况。

满6个月后,宝宝可以逐步过渡到固体食物了。在奶制品的基础上,每天可以给孩子提供1-2次酸奶。 这时也可以考虑引入一些强化铁的婴儿配方米粉,作为主食。 *值得注意的是,即使宝宝满6个月了,但若是母乳充足,也没有突然断奶的情况,则不用急于添加辅食。

因为妈妈仍然可以从乳类中获得足够宝宝需要的营养素,尤其是铁和钙。若突然停止哺乳,改为喝配方奶粉,也易致宝宝出现胃肠功能紊乱,出现腹泻等情况。 所以,在准备给宝宝添加辅食时,要先观察宝宝对食物是否存在过敏的现象哦~

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宝宝添加什么食物,要看月龄,而不是看年龄。 比如4-7个月的宝宝,就可以开始尝试添加米粉和蔬菜泥了;8-12个月的宝宝,可以逐渐的添加肉类、蛋黄和坚果类。 很多爸爸妈妈会担心,宝宝会不会消化不良呀,或者是过敏啊! 其实这个完全不用担心,我们的消化系统很强大的。

我们给宝宝制作的食物中只需要保证食材新鲜,干净卫生就好啦。 但是要注意的是,在准备食物的时候要把食物处理成颗粒状或者细丝哦~这样更方便宝宝咀嚼和吞咽呢 如果还是不知道怎么添加,那就遵循一条原则吧 “少油、少盐、少糖” 这个可是很重要的营养原则哈~

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