9个月的宝宝吃多少米粉?
作为两宝宝的妈妈,一个6岁,一个10个月,关于辅食我很有发言权! 先放食谱: 关于米粉的添加: 5个半月开始试喂,因为母体中富含的铁元素在4-6月之间是宝宝缺铁的高发期,所以及时补铁很重要!刚开始试喂时,从稀到稠,从少量到多量,慢慢过渡。 7个月后,光吃米粉已经不能满足宝宝营养需求了,开始添加肉类、蔬菜等辅食。不过需要注意的是,添加种类时不宜过多,一样一种来,观察2-3天,宝宝没有不良反应再添加下一种。
关于辅食的量: 我家是个特例,因为我奶量充足,而且两个宝贝食量差很多,因此很难用克数去衡量。这里我就说一下我给孩子加辅食的过程吧!可能比一般孩子进食要多些。(我家是纯奶粉喂养)
5个半月时:每天早上一大勺蛋黄,两勺米粉;下午2-3点时,半个或四分之一西瓜,或者适量水果泥;晚上6点左右,一小碗燕麦粥(含燕麦2-3勺),10点前睡觉。
6个半月时,在上午那勺蛋黄外,增加一勺蛋白;其他不变。
7个半月时,将早餐的那勺蛋黄换成脱脂牛奶,其他不变;
8个半月时,在中午增加一勺肉泥;夜间增加一碗稠一点儿的米汤。
9个半月时,早上和中午各加一勺菜泥,夜里的米汤增为小半碗。 以上仅是参考,其实每次根据宝宝反应灵活调整就好。