练了体育才知道什么？
1、体能很重要，体能好的运动员在竞技场上更有可能赢；体能差的运动员即便技术再好，也会在体能的极限处拖对手后腿甚至被反超。所以体能好与坏是区分水平高下的重要标准之一。
2、基本功决定上下限，一个运动员的基本功如何能直接决定了他的运动上限，所谓“差之毫厘谬之千里”，基本功的差距往往就是竞技成绩最明显的差距。
3、天赋比努力更重要，很多时候我们看到一些运动员很刻苦训练但是成绩就是无法提高，而有的运动员天资出众，同样能够取得好成绩，这说明天赋对于运动员的重要性。
4、天赋是可以挖掘的，有些运动员可能在小时候天赋异禀，但是在成长过程中由于种种原因未能把其激发出来，而经过专业的指导，其潜能是可以实现的。
5、天赋有高低之分但可以通过努力弥补，很多拥有天赋的运动员同时也很努力，因为天赋可以通过后天的努力来进一步加强。而没有天赋的运动员通过努力也可能取得好成绩，因此不能说天赋比努力更重要。只能说各占一半，努力加上合理的技巧方法可以弥补先天的不足。
6、努力不一定会有收获，有时候选择比努力更重要，如果选择了不适合自己的项目，即使再努力也不能获得理想的成绩。
7、竞技比赛不是一个人孤军奋战，团结合作才是制胜王道，一个人的能力终究有限，只有互相配合、团结互助才能发挥出团队的最大效应。