七个月吃几段米粉？
7个月的宝宝已经会爬，也快要开始学站了哦，这个时候的辅食除了主食米饭外，还可以添加富含铁元素的红肉，动物肝脏，含锌丰富的海产品，以及富含钙质的乳制品等。
在食材的选择上，除了一直都在给宝宝吃的奶制品和谷物外，还可以适当给宝宝吃一些果肉丰富的水果块，蔬菜沙拉。 刚开始给宝宝喂碎屑食物的时候，要注意别呛到宝宝，所以一开始可以先制作成糊状，泥状的食物给宝宝食用。
接下来推荐这款适合7个月以上宝宝的杂粮粥： 配方：大米，燕麦，小米，玉米渣，糙米 制作：上述食材洗净浸泡后大火炖开，小火熬煮一个半小时即可。也可以直接买煮好的杂粮粥。 这款粗粮粥富含碳水化合物、蛋白质等多种营养素，好消化易吸收，而且有助于润肠通便，还能帮助宝宝预防贫血。
不过要注意的是，由于现在的快餐食品越来越多，而这些食物都不利于宝宝健康，所以爸爸妈妈们在给宝宝选零食的时候一定要慎重，最好是选择新鲜天然、营养密度高的食物作为宝宝的加餐。比如奶酪，酸奶，各种坚果，水果等。