增高钙片有什么副作用？
之前安利过一种药，叫“乐力”牌氨基酸钙。我吃过，效果还行。 这种钙是氨基酸螯合钙，和元素钙、碳酸钙等不一样。 一般我们说的补钙，都是补的钙离子，也就是钙盐。而氨基酸螯合钙是通过氨基酸这个载体，把钙带到身体里去的。
它里面含有12种氨基酸，一种是蛋白质的基本组成单位——谷氨酸，另外还有11种人体必需的氨基酸。所以，除了含有钙以外，还含有相当一部分蛋白质。 这些氨基酸被人体吸收后，在肌肉里合成新的蛋白质（也就是细胞修复和生成新的组织所必须的成分）。同时，这些氨基酸也可以释放出钙离子。这样，就达到了双管齐下，全身补钙的功效。 它还有一定的调节神经功能的作用。对于失眠、烦躁有一定的改善作用。 目前，我吃了一瓶多，感觉效果不错，白天精神好了很多，晚上也不怎么做梦了，睡眠质量明显提高。最关键的是长了3cm！！！
不过，也有人在吃了以后，出现恶心、腹泻等情况，我个人是没有，如果你身体比较敏感，建议你注意观察，如果真出现了这种情况，立马停药，并向医生咨询，调整用药方案。 我是在屈臣氏买的，当时做活动，两瓶共600粒，108元，性价比还是不错的。 现在又囤了四瓶，准备来年再战。。。