八个月宝宝能吃莴笋吗？
可以的，不过宝宝现在咀嚼能力还差，最好是把莴笋切成细丝，用开水焯一下，再给宝宝吃哦 8个月的宝宝已经开始出牙了，妈妈的饮食该有所调整了，太油腻、太咸的食物都不适宜给宝宝吃了呢！ 妈妈要注意自己的饮食，为了宝宝的健康着想噢～～～
1️⃣、不能吃辛辣刺激食物。如大蒜、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒以及火锅、烹炸、烧烤等。虽然宝宝还小，爸妈也不宜食用此类过于辛辣刺激的食物，因为这些食物会直接伤害宝宝的脾胃，影响消化能力。
2️⃣、不能吃生冷食物。如各种冷饮、冻食等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，对冷空气敏感，一旦摄入过多生冷食物，容易腹泻，导致胃肠道紊乱。
3️⃣、不能暴饮暴食。宝宝饮食要做到定时定量，少吃零食。
4️⃣、不要吃含盐量高或腌制品，这样容易导致高血压； 5️⃣、不要吃含铅量高的食物，如皮蛋、爆米花等。
6️⃣、不要饮用含有酒精成分的饮品，包括饮料。
7️⃣、不要给7岁以下的宝宝进食火腿、香肠等食物，避免钠含量超标。
八个月宝宝可以吃莴笋。首先，莴笋的营养很全面，不仅含有传统的营养素，还含有新颖的营养素，例如烟酸、泛酸、硌酸、糖苷、芦丁、芥蓝苷等，尤其是烟酸、硌酸和糖苷的含量都很丰富。其次，宝宝腹泻一般主要是因为消化不良或是肠胃受病毒侵扰引起的，而莴笋中含有较多的烟酸和硌酸，这两种物质能促进消化，保护肠胃，缓解肠胃不适，对拉肚子初期的宝宝有较好的改善效果。
用莴笋做治疗宝宝腹泻的辅食，最好是用它的茎部，做法有以下两种：
1、莴笋果汁。把莴笋的皮削掉，然后把它的茎部切成小块，放进榨汁机中榨汁，用此汁做水果的辅食汁来冲调水果，调好后即可让宝宝吃，不仅能缓解宝宝腹泻，对咳嗽、便秘、发烧也有较好的作用。
2、胡萝卜莴笋汁。把莴笋皮削掉，切成小块，胡萝卜洗干净也切成小块，然后两个一起放进锅里用文火煮10分钟左右，用漏勺滤渣，然后把渣再挤压一下，把其中的汁都挤进汤中，然后在汤中放一点白糖，调匀后即可让腹泻的宝宝服用。
