我家宝宝也是七个月了，白天很好带，可是一到睡觉的时候就变天了！！！哭得是撕心裂肺，怎么都不肯睡，眼都熬红了也不睡。。。真的急死我了。 看了知乎上各位答主的方法，试了一下，居然有效！！！先分享一下经验：
1.放下睡——不成功，反而更清醒，越哭闹；
2.奶睡——成功了，但是醒来就哭；
3.抱起来走——成功，但不彻底，过会儿又哭了；
4.白噪音——成功；
5.包着睡——成功；
6.唱儿歌——不成功，还加重了哭声；
7.打开灯光——成功；
8.拍嗝——在坐车上拍时突然不哭了，随后马上睡着了…… 目前发现的效果最好的就是白噪音和包着睡 现在只要给宝宝放白噪音他就能安静下来，然后我就赶紧给他包好准备入睡，真的是屡试不爽啊！！！太感谢各位答主了，祝大家家宝宝都能甜甜睡着
栾浣轩优质答主1、减少外界干扰，制造良好的睡眠环境
3个月过后，宝宝对于周围环境的变化会相当敏感，所以睡觉时，妈妈需要为宝宝制造一个干净、安全并且安静的环境，温度别太高，稍稍有一点暗。当然，如果妈妈能始终保持在这个状态下给宝宝换尿布，宝宝也会潜意识知道：在这个环境下就应该睡觉，自然就更容易入睡。
2、制造朦胧的光线
太黑暗的屋子会令宝宝缺乏安全感，所以可以留一盏朦胧的灯或者是妈妈可以持有一种朦胧的光线在宝宝周围慢慢走动，然后给宝宝一个温暖的拥抱，让宝宝感受到妈妈的体温和爱的气息，会很容易安静下来，甚至直接就睡着了。
3、制造与白天不同的睡眠空间与音乐
在宝宝睡觉之前，可以让宝宝听一些比较安静、舒缓的音乐，而不是白天那激情澎湃的音乐。同时，如果是大一点的宝宝，建议制造不同的睡眠空间，而不是混睡在大床上。
4、在宝宝即将入睡或刚进入梦乡时，把宝宝放到小床上
宝宝睡着的时候有两种状态，一种是即将睡着的状态，一种是完全睡着的状态。将宝宝放到小床或者摇篮上，建议是即将睡着的状态，如果妈妈抱得太紧，可以缓缓将宝宝放下，有些宝宝会自己睡着。如果宝宝已经完全睡着，妈妈抱得紧紧的，那么建议妈妈缓缓将宝宝放下，期间不要有太大的动静，有些宝宝也会直接睡着，而有些宝宝可能会醒但不哭闹，缓缓在小床上安静下来，慢慢就睡着了。
5、妈妈在宝宝身边静静躺上一会
如果宝宝将将睡着但不安静，那么可以妈妈在宝宝身边静静的躺一会，保持这个安静与安全的氛围，有些宝宝会完全睡着，有些宝宝可能会醒来但不哭闹而安静下来。
6、如果前面的方式没有效果，宝宝开始哭闹
可以轻轻拍拍宝宝，将宝宝抱起来，但也不要太晃动，以安抚为主，让宝宝平静下来，缓缓放下，让宝宝睡在自己的小床上。
7、不要追着奶瓶睡
有些宝宝如果一直含着奶瓶很容易睡着，妈妈要注意的是不能让宝宝追着奶瓶睡，一是容易养成不好习惯，二是容易导致蛀牙。
