儿童几点早餐？
孩子吃早餐的时间最好和父母一起吃，大人吃早饭的时间可以定在每天8点之前，孩子早餐最好不要晚于九点，最适宜的时间是7点左右。因为早上孩子的胃口比较弱，早餐吃的太晚，很容易造成积食。
除了用餐时间，早餐的质量也是非常重要的。如果孩子比较娇惯，家长就要在早上为孩子精心准备三餐，保证足够的营养供给，才能满足孩子成长所需。
早餐一定要包含主食、水果以及牛奶或豆浆。而且早餐一定要吃热腾腾的，冷的早餐对胃黏膜有害。
因为早饭一般距离午餐、晚饭的时间比较远，而午餐和晚餐的就餐时间间隔短，吃饭太快就很容易消化不良，所以早餐就要吃清淡、细嚼慢咽。
如果孩子实在起不来，那么家长可以在前一天晚上就给孩子准备好早饭，第二天早上热一热就能吃。