中年卧室刷什么颜色？
到了这个年纪（当然，其实不论什么年纪），应该已经很清楚知道自己喜欢和适合什么样的色彩了，所以这个问题应该换一下，变成“有什么颜色是不适合用来刷卧室的”。 首先排除掉特别亮、特别暗或者明度差很强的颜色，比如纯白、纯黑，因为这类颜色的视觉冲击很强，对睡眠很不利；其次就是太花的颜色也不适合，无论是大花还是小花，因为花意味着凌乱和拥挤，也会有很重的的视觉疲劳感。 最后剩下的，那就是可以酌情使用的色彩了，比如低饱和、低明度的彩度高的彩色，或者一些很有韵味的高纯度和高饱和色彩的复古系色调。
我比较推荐的是后者，为什么这么说呢？ 因为人体工程学研究表明，人在睡着的时候身体并不会像我们想象的那样保持一个「安静」状态，而各种生理机能还在不断运作——虽然比清醒时慢很多，但的确在运作。 在这些机能里就包括大脑皮层的神经活动，而我们的梦正是由这些神经活动的结果组成。 有这样一组数据：人脑在睡觉时只使用了身体耗氧量的2%，却拥有了80%的身体活动以及75%的大脑活动。 可见睡眠时我们并没有完全停止工作，而神经元的电兴奋性和化学依赖性都在继续，因此我们做梦并且有各种各样的梦境。
有科学研究证明，不同颜色的光对于人脑有着不同的影响，其中红光对人的唤醒作用最强，橙红次之，而蓝光照到床上会显著减少人们做梦的几率。 所以从这方面来说，卧室用色如果讲究的话是可以有所作为的，例如可以通过灯光来控制梦境的频率。
至于用什么颜色来做卧室装饰，那就得看个人喜好了！只要是符合前面所说的那一类调子的颜色就可以放心使用，不过要注意的是别使用太多太满，避免带来的压抑感和拥挤感。 另外，还可以利用植物来净化空气，消除电子产品的阴影，同时调节心情。