新鲜鸡炖什么好吃?
新鲜鸡肉可以炖很多食材,不同的食材搭配,味道也不同。下面推荐几款鸡汤的做法给大家参考。 基础款——鸡汤 准备原料:鸡、清水和食盐。
做法步骤:鸡清洗干净后,冷水下锅,大火煮开,去浮沫。然后加入足够的水(没过鸡肉表面),放入葱、姜,大火煮开后,转小火焖3个小时左右,出锅前10分钟加盐调味即可。 一锅好汤,关键就是要“熬”。 “久熬成胶,香醇浓郁”说的就是鸡肉中的蛋白质和脂肪经过长时间加热产生芳香物,使鸡汤变得美味。 这个基础上,可以根据个人口味添加配料。如果喜欢清淡的,可以添加豆腐一起炖;喜欢味重的,可以在里面加萝卜、山药之类的食材。 进阶版——滋补鸡汤 准备原料:鸡、香菇、枸杞、生姜。
做法步骤:菇类菌类食物首先都是要焯水,这样可以除去异味,而且更加卫生。 锅中放适量油烧热后,把姜片爆香一下,然后把焯过水的菇类和洗净的枸杞放进去,大火翻炒一下,加入适量开水(最好是温水),小火慢炖2小时。 如果觉得干,可以加点儿酱油或者豆瓣酱调下味。 我还会在快好的时候,打一个蛋进去,这样更有食欲哦!
这款鸡汤有非常好的补益功效,特别适合冬季进补时喝。 另外提醒一点,炖汤时候不要放过多的香料,否则会影响汤汁本身清香的味道。