气胸能练体育吗?
一、先来说一下我的情况,与题主类似 同是青春期(本人高三)突发性自发性气胸,左侧75%,右侧40%。两次住院,分别抽了2次气和1次气。现在痊愈两年了。没有任何后遗症 二、再来说一下我对于题主问题的答案 首先明确一点,无论有没有患过气胸,都不应该进行高冲击的运动,如篮球、足球等。因为一次剧烈运动导致胸腔压力骤增,是有可能再次发生气胸的。 但体育运动到底还要不要参加呢?要!必须!! 首先,运动的好处多得超乎想象。
1.锻炼心肺功能,降低心血管疾病风险,改善代谢功能,有助于控制体重; (这年头,得高血压、冠心病可不好受啊,每天吃药还不是为自己好)
2.通过合理饮食和运动可以防止超过一半的非酒精脂肪肝的发生;(现在不是一个人两个人脂肪肝,我身边一堆哦,太恐怖了,早点重视吧)
3.改善情绪,消除紧张和焦虑,提高生活质量。(这一点最重要,有一个好的身体才能做好其它事情嘛 ) 所以呀,体育运动还是可以参与一些的,不过需要了解自己的身体状况,并在专业人士的指导下进行。比如选择有氧运动(慢跑、快走等等)就比打篮球、足球危险程度低一些,对身体的影响也小很多。
三、最后补充一个知识点,或许对题主有帮助 很多人都知道吸烟容易导致肺气肿甚至肺癌,但是可能不知道二手烟也会导致肺部伤害,甚至增加罹患肺癌的风险。 《美国癌症学会杂志》刊登一项新研究发现,丈夫吸烟妻子患肺癌的风险增加近60%!
另外,世界卫生组织也曾指出,全球大约有四分之一的肺结核患者是在家中被传染的,而吸烟作为家中感染结核杆菌的最常见原因,必须要引起我们的警惕。