女孩青春期自慰吗？
我今年12岁，女，身高163，体重52公斤，体型应该算正常吧！我不明白为什么别人都说我胖，而且很多说我胖子的人还一脸鄙视的样子…… 以前我没对自己身材有什么担忧的，因为我胖嘛，所以平时很贪吃，但是自从我开始减肥之后，问题就来了… 减重的过程确实很痛苦啊，我不吃米饭，只吃粗粮，一日三餐吃的都很清淡，有时候真想吃点肉，就吃个鸡胸脯肉，或者鸡蛋（蛋羹），但这些都是偶尔才吃一次，绝对没有天天吃，顿顿吃的情况，这样坚持了一个多月，我竟然瘦了10斤！！！
当我瘦下10斤以后，我自己都觉得惊了，太不可思议了。 我开始给自己制定新的目标，我要在暑假结束前再瘦15斤！ 为了达到这个目标我没有节食也没有运动，我每天早中晚三餐后半小时各按摩一次腹部，就是用手按，用力一点，感到肚子有点酸痛感就够了，每次5分钟；还有就是睡前平躺在床上，做踩单车动作，做一百个，对于大腿和腹部的减肥效果都很好； 最后提醒，千万不要买各类减肥药哦，有毒，会毁容！！ 除了饮食调节之外，还有一点需要提醒的就是别贪凉，夏季炎热易出汗，很多人喜欢喝冷饮，吃冰淇淋。其实这些寒性的食物吃多了容易损伤脾胃，引起消化不良等胃肠疾病。此外也不要长时间呆在空调房，以免外界温度差导致受凉感冒。