春节有什么体育活动?
1.踢毽子 作为曾经风靡一时的街头时尚运动,踢毽子在如今已经逐渐被遗忘。其实,踢毽子不仅可以强身健体,而且还富含艺术气息。
2.跳绳 跳绳是一项老少皆宜的健身项目,简单易学,占地面积小,运动量可控性强。而且,除了传统的徒手跳绳,还可以利用器械进行训练,如哑铃、呼啦圈等。通过不同难度的强度和数量来达到锻炼的目的。
3.斗地主 斗地主是一种大众体育娱乐游戏,可以单人或多人参加,有扑克牌就行。因为规则简单,深受中老年人喜爱。平时打打牌,既消磨了时间还活动了大脑,还能增加友谊,真是一举两得!
4.套圈 在公园中,常常会看到老爷爷、老奶奶坐在石凳上,围观的人不少。原来,他们在玩一个叫做“套圈”的游戏。这个游戏,需要一定的技巧和耐力,不是那么容易就能得到的奖品。所以,对于老年人来说,也是个不错的强身健体的项目喔~
5.打篮球 篮球是一项风靡全球的运动,拥有大量的粉丝球迷。喜欢篮球的男生们可以在学校或者小区里约一场篮球赛,既能释放压力还有助于身心健康。
6.做手工 有些同学可能会觉得做手工是件小朋友的事情,但其实只要你愿意,任何时候都可以开始学做起来。手工作业不仅能锻炼我们的动手能力和思维能力,而且还能让我们静下心来。何乐而不为呢? 以上介绍的六条春节锻炼身体的方式,有你中意的吗?