婴儿多大才能吃米饭？
其实啊，宝宝到了3岁之后才适合尝试吃米饭哦！ 刚出生的宝宝主要的营养来源当然是母乳或者配方奶啦！这时候给宝宝喂饭根本就行不通呢！ 等到宝宝4个月之后，宝宝开始添加辅食了。那么，宝宝第一次吃的食物应该是富含铁的泥状食物（比如高铁米粉），而不是米饭。
为什么是高铁米粉呢？ 因为小宝宝的肠胃非常娇弱，而铁是人体必需的元素之一，宝宝从母体带出来的铁含量不足，只能依靠外部来获得。而高铁米粉中就含有丰富的铁元素，而且是大米中的血红素铁，吸收率很高。 除了含铁量高之外，高铁米粉的口感也很好，颗粒细腻，很容易搅拌成糊。这对于刚开始接触辅食的宝宝来说，很好下咽。
不过呢，虽然高铁米粉营养丰富，味道好，但一次性也不能给宝宝吃太多。刚开始给宝宝添加辅食的时候，一天只需喂1-2次，每次5-10克就可以了。随着宝宝渐渐长大，辅食的摄入量也要随之增加。 等到宝宝7、8个月大的时候，就可以逐渐让宝宝吃点软点、烂点的食物了。像蛋黄、蒸蛋羹、蔬菜粥、瘦肉粥都可以适当给宝宝吃了。但是还是要以粥为主食噢~
毕竟宝宝4-6个月大的时候，口腔和吞咽功能在快速发展，而牙齿也在慢慢萌出，这时候给宝宝吃些粗糙点多样的辅食，有利于锻炼宝宝的咀嚼能力。 而到了宝宝9个月大的时候，基本上牙齿已经长出，消化系统也更加完善，这个时候再给宝吃米饭就ok啦！ 不过要注意，由于宝宝此时消化功能尚不完善，胃酸分泌少，胃酶活性低，因此不能吃过于坚硬不容易消化的食物，比如油炸食品、辛辣食物等等。