婴儿吃母乳怎么才能胖?

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胖瘦不是衡量婴儿健康的唯一标准,甚至不是最重要的标准。 宝宝体重是否合适,主要看生长曲线,只要曲线在正常范围内,体重低一点或者高一点都没关系。

如果妈妈想要宝宝长得更结实、体重更多一些,可以在哺乳的同时,通过适当增加辅食的量来达到目的。 但是很多妈妈都希望自己的宝宝能吃得更“饱”,因此想方设法给宝宝喂更多的食物——刚满月就用奶瓶喂水、喂果汁;4个月就开始给宝宝添加蛋黄、肉泥等固体食物;6个月以后,任何能够想到的食物都往嘴里塞,生怕宝宝饿着、营养跟不上。 其实,宝宝在不同月龄所需要摄入的热量是不一样的,在无法判断孩子真实胃口的情况下,盲目喂食会损害宝宝的健康。 新生儿期(出生后0~28天),宝宝的胃容量很小,每次喂奶量大约只有30~60毫升。如果妈妈奶充足的话,宝宝每次可以只吃15毫升左右就饱了。虽然每次吃得少,但宝宝每天能喝6~8次。

随着宝宝年龄的增长,胃肠功能的完善,宝宝每次的哺乳量会逐渐增加,到2月龄时,可以达到90毫升;3月龄时,可达120毫升。 如果母奶不足,建议补充配方粉,以保证宝宝所需要的热量及营养素的摄入量。 但需要注意的是,无论宝宝还是成人,都不宜过度饮食。因为胃肠道有能力储存一定量的物质,不会“饥一顿饱一顿”,一旦超出胃肠道的负担,就会影响消化功能,引起腹泻或便秘。所以,无论是母乳喂养还是人工喂养,都不要让宝宝吃得过饱。 对父母来说,了解不同月龄孩子的需求,科学地给予他们所需的营养,是养育好孩子的关键。

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