脚对着厨房睡好吗？
脚对厨房睡好吗
1）睡姿不好，对身体的影响是很大的。例如，从中医的角度来说，双腿处于交叉状态，就很难做到呼吸深度。因为人在睡觉时，双腿应该稍微拉开，让双腿能够完全放松，气血才能顺畅，让人睡到天然醒。
2）人睡觉的部位也应该合适。例如，心脏不好的人，最好睡在躺椅上，让心脏不会受到压迫：肠胃不好的人，建议睡在斜板上，让身体稍微弯度，让胃不会吃得过饱：经常腰酸背疼的人，则可以使用一种U型枕头，让身体各个部位都得到充分的放松。
3）脚对厨房是中医“心脏区”，睡眠时脚对厨房，会造成心血得不到调养，影响睡眠质量，严重的，还会让人感到昏昏沉沉。
不良睡姿影响健康：
盘腿坐着睡：盘腿坐着睡觉不是一种良好的睡姿。因为双腿盘放，大腿内侧以“神经束”的形式连接到腰椎间盘，盘腿过紧会对神经带来压力，诱发腰痛和下背痛。
俯卧趴着睡：俯卧趴着睡，会加大对心脏的压力，让人窒息难安。
侧身睡在有高的床沿位置上：这样的睡姿可能会带来腰酸背痛。因为侧身睡觉，膝盖紧搂床沿，肩膀被床沿压在上身下，颈部转向一旁，脊柱倾斜，完全违背了人体线条和脊柱弯曲度，长时间如此，会感觉浑身腰酸背痛。
蜷着身子睡觉：当感到疲惫时，蜷着身子缩在床上休息，会增加对外界冷暖变化的适应能力，但是这种睡姿也是以健康为代价的。蜷缩在床上，会加大腰椎的折角，让人的重心处于脊柱的正中央，这是错误的睡姿。