哪些食物对婴儿补钙？
1、豆类及豆制品：豆类食物不只是补充蛋白质，也可起到补钙功效，特别是含钙量高的大豆。每100克豆浆中含有10毫克左右的钙，每100克豆腐含有200毫克的钙、每100克豆腐干含有410毫克的钙。豆类中含有植酸和皂角苷，影响钙的吸收率，所以豆类要长时间的浸泡并且要充分烹饪。若是家长把大豆当做主食来补充营养的话，要及时补充微量元素锌和维生素及蛋白质。
2、鱼肉：鱼肉中含有少量的钙，某些海洋鱼类容易被人体所吸收和利用，鱼也是补充DHA最好的来源。另外含钙量高的海洋贝类有海带和虾类以及海带。
3、坚果类：常见的坚果有开心果、栗子、榛子、核桃以及花生仁、杏仁或腰果。不仅能为人体补充蛋白质，也能起到补钙功效。
4、奶类以及奶制品：奶类和奶制品含有的蛋白质容易被人体所消化和吸收，能够为人体补充优质蛋白质以及钙。在选择奶类或者奶制品时，尽量选择那些热量低且脂肪低的，比如脱脂奶、低脂酸奶和低脂奶等。若是宝宝喝牛奶后出现腹泻呕吐，那么尽量选择奶酪酸奶。