蜂蜜红糖姜水有什么功效？
生姜中含有6-8%的姜油酮和姜油烯酚，这是姜挥发油的主要成分，具有辛热解表，祛风散寒，发汗，半衰期约为10小时，3-4个半衰期(即30小时左右)后就会完全排出体外，因此，每天喝一两次，是没有问题的。如果症状较重，可以间隔4小时再饮用一次，30小时内超过3次就有上火的可能。
在感冒初期，饮用红糖姜水能够缓解初期的病症，如果有小红点，大便干结等情况出现，那么建议只喝生姜水，将红糖去掉，否则可能会加重症状。同时，如果在喝完红糖姜水之后，全身发热，出汗，那么一定要注意及时将汗液擦干，避免二次受凉。