如何增强孩子体力？
增加孩子体力耐力的方法可以通过饮食和运动方面来进行一些调节，首先是保证营养物质的均衡全面，孩子在处于快速发育期，保证蛋白质以及维生素和微量元素的摄入是必不可少的。
1、在蛋白质方面可以通过一些优质蛋白质来进行补充，如鱼虾类还有各种肉类以及奶类蛋类等等，这些食物中蛋白质容易被人体消化吸收和利用，并且能够满足机体合成蛋白质所需要的氨基酸，所以可以多补充这些优质蛋白。
2、维生素也是需要全面的补充，所以孩子应该要不挑食不偏食，在各种食物中都应该要接触并且食用适量，这样才能够满足机体所需要营养物质不缺乏。
3、运动方面也要增强，每天保证至少30分钟以上的有氧运动，并且要长期坚持，这样才能够增强孩子的体质和耐力。