20个月宝宝吃什么钙？
1、补钙的同时要补充维生素D，促进钙的吸收和利用 维生素D主要作用是调节体内钙、磷代谢，激发骨基质细胞产生甲状旁腺素，进而直接或间接刺激成骨细胞活性，从而起到调节钙内环境浓度、促进钙吸收的作用；另外，维生素D还能预防低钙血症的发生和发展。 所以建议家长在给宝宝补钙的同时，适当补充点维生素D，促进钙的吸收和利用。
2、补钙要选择吸收率高的形式补充 目前市面上常见的补钙剂分为了三大类：无机钙质（如碳酸钙）、有机钙质（如乳酸钙）以及氨基酸螯合钙。 其中，无机钙质含钙量高，但吸收率较低；而氨基酸螯合钙的含钙量相对较低，但吸收率却很好，适合宝宝娇嫩的肠胃。
3、食补比药补更好 家长还可以通过饮食帮助宝宝补钙，富含钙的食物有很多，如奶制品、豆制品、深绿色蔬菜等。 如果担心宝宝摄入的钙含量不足，可以通过药物补充的方式快速达到补钙的目的。值得注意的是，食补比药补更好。 总之，宝宝缺钙需要及时补充，但是补钙也不是越多越好！