怀孕九个月是多少周了?
9个月妊娠,约36周(1). 孕晚期的产检,除了常规检查项目外,还应特别留意胎心监护和胎动情况。在20分钟左右的监护过程中,如果宝宝连续出现两次停顿或减速变化,应考虑胎儿窘迫的可能;如遇到胎动减少、消失,更应及时就诊。另外,妊娠晚期由于腹部膨隆明显,应谨防发生痔疮、下肢静脉曲张及腰背疼痛,必要时采取必要的预防措施。
妊娠满40周后,无论有无子宫收缩,均应就医指导分娩。一旦胎儿成熟,应适时结束妊娠,以防过期产造成母儿损伤。妊娠9个月的饮食应继续遵循营养原则,保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和无机盐的摄入,不过多摄入热量,避免肥胖。
此时孕妇食欲较好,应注意不挑食,不偏食,合理安排食物种类。每天可适量吃些新鲜水果和蔬菜,但不宜过量进食凉性和辛辣刺激性食物。此期不宜大量进补,保持合理体重增加即可。此外孕妇还应注意休息,保证睡眠充足,维持良好心情,积极预防妊娠合并症的发生。