怀孕7个月可以吃木瓜吗?

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可以吃的,但是要注意: 1、木瓜本身成分中可能含有过敏原,对于易过敏的孕妇应该小心食用;另外有研究发现部分孕期进食新鲜木瓜的孕妇会发生皮肤瘙痒的症状,所以建议对木瓜过敏或者容易皮肤瘙痒的孕妇不要直接吃木瓜。

2、木瓜中富含木瓜蛋白酶,这种物质具有分解脂肪的作用,因此如果是孕产期有肥胖问题的孕妇可以尝试吃点木瓜来帮助减脂。但需要注意一次不要吃太多,以免刺激肠胃引起不适。

3、木瓜是偏凉性的水果,所以对于肠胃功能较弱者(尤其是有腹泻、腹痛症状的患者)是不宜多吃木瓜的,以免加重原有的胃肠道反应。孕晚期容易出现便秘的情况,而木瓜中富含胡萝卜素,这些营养素在肠道中被细菌分解后,有可能导致胀气从而加重便秘的程度,因此有便秘困扰的孕妇也不宜大量进食木瓜。 不过要注意的是,虽然木瓜的功效多多,但并不代表着女性在孕期中就可以毫无节制地大吃特吃。毕竟任何食物都是过犹不及,木瓜也不例外。比如如果孕期中过量进食木瓜,不仅可能会因为营养过剩而导致孕妇患上妊娠糖尿病,还有可能因为维生素A摄入过多而引起中毒,这对胎儿的发育来说都是非常不利的。

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木瓜有绿色和红色两种。如果是绿色的木瓜是属于食用瓜类,不可以食用。而成熟的红色木瓜是木本植物,有疏风、清热、养肝、润肺等功效,对治疗“跌打瘀肿”特别有效,还可以用于帮助消化以及用于高血脂症的防治。

木瓜有奶的功能大家应该都有所耳闻,但是不能多吃,否则引起催乳素分泌过多,而导致奶水流失。建议一周不要超过2个木瓜。还有木瓜一定要熟透才能吃,否则会有中毒情况发生。此外还有木瓜可以去皮去核,加入冰糖炖服,有良好的丰胸功能。

木瓜能通乳,是产后奶荒时的催乳佳品。而产妇食疗养生中有一道以木瓜为主角的汤是木瓜生鱼汤。其作法:将2000克清水煮沸,放入去皮核的木瓜500克,生鱼1尾(100克),同炖25分钟,加入30克红糖,再炖5分钟即可。产妇每3~5天食1次,有良好的催乳功能。

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