儿童抵抗能力差怎么办？
我们要知道儿童抵抗力差的原因： 1、营养不良：孩子偏食、挑食导致营养摄入不均衡，或者过度喂养引起消化不良，都可能导致宝宝体质虚弱，免疫力低下；
2、睡眠不足：现在很多父母都有晚睡的习惯，孩子也跟着熬夜，睡眠不足的孩子往往抵抗力会更弱一些；
3、疾病因素：像哮喘、鼻炎等呼吸道慢性疾病，或者是湿疹、结膜炎等眼鼻相关疾病都会降低孩子的抵抗力；
4、遗传：有些免疫缺陷病是有遗传性的，如果父母的免疫能力比较差，那么孩子出现同样问题的概率也会增加；
5、环境因素：生活在污染比较严重的地方，接触宠物、花粉、化学物质等都可能影响宝宝的抵抗力。 知道了原因就方便对症下药了！ 如果是营养问题，就要注意给孩子补充足够的蛋白质、维生素和矿物质等； 如果有慢性疾病要及时治疗，同时保持乐观心态，因为心理压力过大也可能会降低抵抗力哦！
平时还可以多带孩子进行户外活动，晒太阳、呼吸新鲜空气，都可以帮助增强抵抗力呢！ 另外，我们还可以通过饮食来增强宝宝的抵抗力—— 多吃蛋白质食物：为身体补充营养，蛋白质的摄入非常重要，平时可以多给孩子吃含蛋白质丰富的食物如鱼肉、鸡蛋、豆制品等；
多吃富含维生素的食物：维生素也是机体所需的物质，而通过膳食营养的途径获取是最安全的！所以，一定要让孩子多吃富含VC的蔬菜水果，如青菜、猕猴桃、胡萝卜等；
多吃补钙的食物：体内钙元素充足，可以加强骨骼的硬度，提高机体杀菌功能。想要增强抵抗力，就要注重补钙，含钙量高的食物有很多，如牛奶、虾皮、紫菜、海带等；
最后提醒各位家长，不要给孩子滥用药物，是药三分毒，尤其是抗生素，如果没有搞清楚病因，乱用抗生素可能会杀死孩子体内的有益菌，造成免疫功能下降的哦！