胃不好吃哪种饼干？
我吃的是鲜烤馍片，以前很不喜欢吃这个，觉得太干太难吃，有一次偶然买了一次，没想到从此入了坑。 首先这个不是传统的饼干，它是一款粗粮，属于馍片，主要原料是小麦粉、鸡蛋、白糖、奶粉等，其中还加入了膳食纤维（全麦粉）和多种维生素和矿物质，不但营养丰富，而且是低热量食品，100g里面只有165千卡的热量，相当于苹果热量的1/7，非常适合想要减脂或者需要控制体重的人群食用。 我一般早上当做主食吃，就着牛奶或者燕麦粥一起吃，味道酸酸甜甜的，非常可口。 除了鲜烤馍片之外，平时我还经常吃苏打饼和杂粮饼干，同样也非常不错。
先说下苏打饼，我喜欢康师傅的这个品牌，它的苏打饼味道非常不错，主要是由小麦粉、小苏打、白砂糖、植物油等材料制作而成，吃起来香酥脆甜，还有淡淡的咸味，非常棒！ 平时我还喜欢喝点酸奶，比如简醇酸奶，0乳糖，脱脂低脂，热量很低，搭配坚果一起食用，既美味又能补充营养。 另外，肠胃不好的人还要改变日常生活和饮食习惯，才能有效缓解。