四个月的宝宝能吃蒸鸡蛋吗?
四个月大的宝宝已经可以添加辅食了,不过这个时候宝宝的肠胃功能还没发育完善,建议给宝宝添加富含铁的米粉作为辅食。 一般来说,足月的宝宝在出生4~6个月时,体内储存的铁就已经消耗殆尽,此时的母乳或者牛奶已经无法给宝宝提供充足的铁质,需要从辅食中补充。 那么什么食物含铁量高呢?首选当然是动物肝脏(鸡肝、猪肝等),其次还有肉类(牛肉、羊肉等)和鱼类等,新鲜水果蔬菜中的铁含量也还不错。 但需要注意的是,动物性来源的铁吸收率更好一些。
除了铁之外,四个月大的宝宝开始添加辅食还应注意以下几点:
1.由少到多:每次只给婴儿添加一种新的食品,一次只能喂给婴儿很小量的食物,间隔一段时间再给他(她)吃。这样,可使婴儿逐渐熟悉并适应多种食物的口味,而不至于因突然摄入种类过多的食物而导致呕吐或腹泻。
2.由稀到稠:在给婴儿添加泥糊状食品的过程中,应先从稀薄的食物开始,逐步增加浓度,以达到培养婴儿消化能力的目的。同时,也应注意避免给婴儿进食太难消化的食物,如高糖高脂的饮食。
3.由细到粗:这主要是针对咀嚼能力而言的。在婴儿进食的过程当中,父母应及时给予表扬和鼓励,让婴儿产生对进食的兴趣和自信。对于不愿吃东西的婴儿,应避免强制喂食,以免引起婴儿的反感而拒绝进食。