6个月宝宝能吃什么菜?

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10个多月宝宝,已经添加辅食5个月了。一开始吃的米粉和果泥,米粉是贝因美和爱达的,果泥是亨氏的,都很不错。两个多月的时候开始吃蔬菜汁和蛋黄。

(一)、蔬菜 蔬菜我基本上是打汁喝,因为担心宝宝会卡。第一次尝试菠菜,用小勺一点点舀着吃;第一次吃胡萝卜也是打汁喝,不过有点恶心,都是少少的喂。后来几次就多吃一点。到现在基本上什么青菜都敢加进去了,土豆、藕、山药这些淀粉含量高的一次少吃一点。每次2-3勺。蔬菜中加少许盐或者酱油,但是要注意千万别放味精!

(二)、肉 肉主要是粥里放少量肉末。我买的现成肉馅,用开水烫后挤干水分剁碎。记得不要买带肥肉的哦~!给宝宝吃的肉类应该干净而且没有骨头。刚开始加点鸡蛋清会更好。

(三)、豆制品 豆腐、豆浆我都做过,不过宝宝好像都不爱吃。我现在是用豆浆机打米糊给宝吃。米糊我是换着样的做,有时候是小米糊,有时候是糙米饭糊,还有时是西米糊。

(四)、水果 现在宝宝基本什么都吃了,只是苹果和香蕉还是弄成糊喂。其他水果都是切成丁让宝宝自己拿着吃。现在吃西瓜是把籽捞出来。

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菠菜 ,胡萝卜 ,小白菜 ,南瓜 , 也可以放各种肉。比如牛肉 ,猪肉 ,鸡胸肉。把菜和各种瘦肉类 ,一起放入料理机加一点水 ,打碎 ,做成菜泥和肉末混到一起 ,再放适量的宝宝米粉。这做的已经很像辅食的饭菜了。

蛋黄:把熟透的蛋黄用勺子压碎 ,加适量温开水或者是母乳调成糊糊状 ,用小勺子一点一点的喂给宝宝吃。可以从1/4开始添加 ,适应良好再逐渐增加。蛋黄的营养丰富而且还很容易消化吸收。

土豆泥:新鲜土豆洗净后 ,切成薄片 ,用锅蒸熟。再将蒸熟后的土豆片压成泥状。如果土豆味道较淡的话 ,可以放上母乳调开做成糊糊状。

南瓜:煮熟后用勺子压成泥状也可以直接用料理机打成泥。南瓜也可以做成蛋黄南瓜泥。营养都很丰富。

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