如何让卧室升温？
题主的问题大概是想在保持睡眠环境的情况下，让卧室更加通透明亮吧？ 首先可以考虑增加照明灯具，选择灯光柔和不刺眼的氛围灯或者顶光源，都可以让卧室看起来更明亮，如果怕会影响睡眠质量的话，可以在床头柜上摆设一个小台灯，既方便阅读，也不会在睡觉时对眼睛造成刺激。
如果不想增加灯具，也可以考虑把窗帘换成半遮光的卷帘，或者在室内种植一些喜阴的植物，通过自然光线的变化来调节房间的明亮程度。 另外，也可以通过改变家具的摆放位置来拓宽采光面积，比如说把床头柜挪到窗边，把书桌搬到阳台，甚至只是把床换一下位置，可能都会带来不错的效果。（不过要考虑到床挪了以后会不会影响正常睡觉！）
还有一种办法是可以尝试下「色彩心理学」，通过色彩的改变来影响人的心理，进而达到提升温度的作用。比如在冬天，感觉被子非常厚重且压抑，不妨换个颜色的被套试试；如果效果不够明显，可以尝试在枕头上撒点脱脂棉花的粉，或是用暖色系的枕头套，也能起到一定的「暖身」作用。
除了颜色之外，材质也有相同的原理，比如冬天到了，可以选择用羊毛被、羽绒被代替棉被，床上用品的四件套可以换成毛毯或丝织品，这些材质的温和度较高，使用起来也会让人体感温度有所上升~ 最后想说的是，睡眠环境的营造并非一朝一夕的事情，需要营造一个「循序渐进」的感觉才行——在冬日里，可以将上述方法一起用上，慢慢调整，直到营造出理想的就寝环境为止。