诺力果有什么作用？
诺丽果是热带水果，又称“海南椰子”、“印度甜茶”或者“龙珠果”等等。原产于印度南部，在亚洲热带地区广为栽培，现在我国广东、台湾等地也有种植。 在当地，人们把诺丽果称为“快乐果实”或“智慧之果”，据说经常将诺丽果汁加入水中饮用，可以增强体力、解除疲劳、滋润肌肤，达到美容养颜的效果； 还有说法认为，常饮诺丽果汁能够防治动脉硬化和心肌梗塞，对高血压、糖尿病、心脏病以及癌症等慢性疾病有一定的预防效果…… 这些说法有没有科学依据呢？我们来逐一看看。
1.美容美颜 由于含有丰富氨基酸（苏氨酸、缬氨酸、蛋氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸等）及多种维生素（维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等），所以，用诺丽果汁外用涂擦皮肤，可起到滋润、营养、抗衰老的作用，对于改善肤质、美白祛黑、淡化色斑等有不错的效果； 从中医理论来讲，色黑属阴、色红属阳，而诺丽果色调适中，偏于中和之品，因此具有调和阴阳的作用，有助于消除体内瘀滞，保持机体气血通畅。
2.强身健体 诺丽中含有丰富的蛋白质与膳食纤维，这两种营养素都是维持人体生命活动所必须的，其中蛋白质更是参与构成人体细胞和组织的重要成分，可以为身体提供能量，同时也是修复受损组织和器官的主要原料。还含有人体必需的微量元素（硒、铬、铜）和矿物质（钙、铁、锌），这些营养物质对于增强免疫力、抗病防病有着重要意义。
3.降脂降糖 最近越来越多的研究都表明，胰岛素抵抗可能在2型糖尿病的发病中起关键作用。国外一项纳入5476名中老年人的前瞻性研究发现[1]，与低血糖指数饮食相比，高血糖指数饮食（GI>70）与2型糖尿病的发生密切相关。 而根据美国医学研究所建议，判断食物对血糖的影响，可以将该食物制成混合餐食用，若混合餐后，血糖上升小于5%，则可以认定为低升糖食物。 根据此标准进行判定，诺丽果汁属于低血糖生成指数膳食，有利于控制血糖水平。有学者对98例老年糖尿病患者随机分为两组，分别给予诺丽果汁和安慰剂口服液，连续服用6个月后，发现诺丽组患者的血糖、血脂水平均有显著下降，而胰岛素敏感性则有提高[2]。
一些临床实验也证明，口服诺丽果粉或者摄入高剂量诺丽果汁，可以有效降低胆固醇浓度、甘油三酯水平，进而发挥抗动脉粥样硬化作用，同时还能够刺激胰岛素的分泌，从而起到调节血糖的作用。 对于患有高血脂、高血糖的人群来说，日常可以适当进食些诺丽果，对于疾病的控制能够起到积极作用。