儿童缺铁怎么补？
宝宝缺铁有哪些症状表现 1、缺铁的症状有头晕、头痛、耳鸣、眼花、失眠、多梦，记忆力减退，注意力不集中； 2、皮肤黏膜逐渐变得干燥，失去光泽，出现皱纹，指甲扁平、易折，口角炎；
3、动作慢，反应迟钝，出汗多，脾气大；
4、食欲差，厌食，或偏食，营养不良，体重减轻；
5、乏力，易疲倦，四肢无力，步态不稳，行动迟缓；
6、轻度贫血，面色苍白（但不是面色灰白），以唇、甲床颜色最明显，严重者可发生黄疸；
7、腹泻或便秘，腹胀，消化不良。 儿童补铁吃什么 好呢？ 补充铁质的食物有动物肝脏、畜禽血、蛋类等，含锌丰富的食物有豆类、坚果类、奶制品、肉类等，含维生素C丰富的食物有新鲜蔬菜、水果等。 在饮食中增加上述食物的数量，并以瘦肉为主，搭配蔬菜食用可满足机体对铁的需要。对于婴儿可使用铁强化配方奶粉，但对于已经患贫血的儿童则不宜使用。 对中度以上贫血的患者，除纠正不良饮食外，应适当给予药物调理。可吃些铁制剂如硫酸亚铁片及维生素B族，亦可口服叶酸片、复合维生素B等。但应注意药物剂量宜小，服药时间不宜过长。同时应注意保持大便通畅，避免用力大便时脱肛。 对于重度贫血患者，尤其是小儿，应及时到医院就诊，在医生指导下使用铁剂治疗，并严格按疗程服用。
另外，对于哺乳期的妈妈，应该多吃富含铁元素的食物，比如黑木耳、海带、紫菜、黄豆、菠菜、韭菜、红枣、橘子等，这样可以通过乳汁把铁传递给宝贝。如果宝贝已经出现了缺铁的表现，母乳中的铁含量会增加，以满足宝贝生长发育的需要。