儿童补什么锌好？
我们要知道锌作为人体必需的微量元素之一，具有调节免疫功能、促进生长发育、改善味觉功能、维持正常智力水平等生理作用（1） 。 同时，我们也应知道，补锌应当遵循“缺啥补啥”的原则，即在临床上出现锌缺乏的证据时，再考虑补锌。那么，如何判断孩子是否存在锌缺乏呢？一般情况下，若孩子存在偏食厌食、异食癖（喜欢吃土、煤灰等）、生长迟缓、反复口腔溃疡或疮疖、慢性腹泻或者便秘等症状，且经过调理症状无法缓解甚至持续加重的，可以考虑到医院进行检查，判断是否由锌缺乏导致并进一步评估缺锌的严重程度。
一旦确诊为锌缺乏，在补充锌剂治疗的同时，还须积极寻找导致锌缺乏的原因，进而去除诱因，做到标本兼治。 对于轻中度锌缺乏的孩子，一般通过口服制剂的方式补锌即可；对于重度锌缺乏的孩子，除口服制剂外还可考虑静脉注射锌剂，以快速补充体内锌含量至正常范围。
目前用于临床补锌的制剂种类有很多，包括硫酸锌糖浆、葡萄糖酸锌颗粒、甘草锌胶囊、枸橼酸锌咀嚼片等等。在这些制剂中，又以甘草锌和枸橼酸锌的补锌效果较好，副作用较小。 需要特别提醒各位家长的是，即使孩子经检查确认存在锌缺乏，在没有明确缺乏原因的前提下也应当注意让孩子均衡饮食，不要擅自给孩子服用锌剂，以免过量摄入锌元素而诱发不良反应。