儿童每天喝芝麻糊好吗？
作为最懂宝宝零食的贴心妈，可以很明确的告诉你，太棒了！ 首先来了解一下对孩子大脑有益的DHA、ARA是什么？ 这两种物质都属于Omega-3不饱和脂肪酸，是构成细胞膜的重要物质之一。
据权威检测，每100g黑芝麻中含DHA约2.657g（人体每日建议摄入量为100～150mg）；含ARA约4.589g（每日摄入量不超过300mg即可）。 而黑芝麻中富含蛋白质、钙铁锌锰铜磷等微量元素和氨基酸，这些都对宝贝的大脑发育有着重要的促进作用。 有助于脑神经细胞突触的形成，可提升信息传递速度，从而增强大脑功能，提高智力水平[1]。 有助于促进婴儿神经系统发育，有健脑作用[2]。 对改善老年痴呆症状有很好的效果 另外，给孩子吃黑芝麻还有以下好处哦： ①预防缺铁性贫血 ②补钙，促进骨骼发育 ③美容润肤，防治脱发 对于这样一个集众多优点于一身的黑芝麻，你们家宝宝是不是也该来一勺了呢？ 小宝宝添加辅食后就可以食用了——给宝宝挑一款好芝麻
①看成分表 在选购宝宝用品的时候，成分简单一般就是指产品中含有少而精的成分，这样对宝宝来说也更安全。 所以当看到包装上写满各种营养物质时，要特别注意成分表里排前列的物质是什么，如果是蔗糖、白砂糖之类的，那就得避而远之了。 好的黑芝麻应该是成分表的排名靠前的，而且越靠前含量越多，像这款芝麻酱就是如此，含盐量也很低，适合宝宝食用。
② 看颜色 质量好的芝麻，表面呈现的是黑色的光泽，并且亮度较高。 如果表面发黑、发暗、或者是有霉斑，说明已经受潮变质了，这样的芝麻一定不能给娃吃。
③看颗粒大小 好的芝麻颗粒均匀且大小适中，如果看起来很大一块，有可能是陈芝麻。 毕竟新鲜的芝麻，刚榨的油，味道是非常香的，而且炒熟后呈棕黄色，有光泽。如果是陈芝麻，颜色会显得发白或发黑，干瘪无光。 除了直接吃，把芝麻捣成泥状加入辅食中喂给宝宝也是不错的选择呢~