小学生喝什么牛奶？
现在市面上的奶制品越来越丰富，让人看得眼花缭乱。 那么对于小孩子来说，最适合的乳制品是什么呢？ 我觉得是纯牛奶、酸奶和奶酪 这三种食品富含丰富的营养物质，对生长发育阶段的宝宝来说，再合适不过了。 从营养价值上看，鲜奶>酸奶>纯牛奶>奶粉 如果想要给宝宝买鲜奶，要注意看看包装上的标识，如果是新鲜加工的，那么标注的保质期就会很短，一般就在48小时左右。
另外，也可以看看配料表，如果是新鲜牛奶为原料，那么排在第一位的应当是生牛乳或者脱脂生牛乳。 如果不是，而是含有多种碳水化合物，那么这种就非鲜奶莫属了。 不过要注意的是，鲜奶虽然营养高，但不适合给3岁以下的宝宝吃哦！ 因为这个年龄段的宝宝消化系统尚未健全，而鲜奶中含有乳糖，如果无法消化，就容易导致腹泻。
2、酸奶 等到孩子到了适合喝鲜奶的年龄，我们可以让孩子尝试着喝些酸奶。 但是酸奶里面也有“门道”，不是所有酸奶都适合给孩子吃。 首先，不要买回就来就吃。我们需要仔细观察外包装，看看生产日期和保质日期，确保在有效期范围之内。
其次，要看成分表，最好挑选蛋白质含量在3%以上的，这样的酸奶才是优质酸奶。最后，还要观察有没有沉淀物或者凝块。如果有，就说明没有变质，可以放心食用。 当然，我们也不要给宝宝吃太多生冷的食物，会影响肠胃功能。
3、奶酪 奶酪是由牛奶浓缩而来的，因此含有丰富的蛋白质、钙等营养成分，而且易于消化吸收。 对于发育期的孩子来说，正是需要补钙的时候，奶酪正好可以提供充足的营养。 而且经过发酵后，奶酪中的乳糖含量非常低，更适合宝宝肠胃 。
不过，由于其中含有较高的营养密度，因此宝宝每次食用的量不需要很多，两片左右即可。 我们最好是将奶酪切成小块，用开水泡或煮着吃，这样更容易吸收。