儿童钙正常值是多少？
小孩成长的过程是很快的，很多小孩在青春期的时候就会长高很多，这时应该及时给小孩补充营养的，尤其是补钙，这是长高的基础，那么小孩补钙量要多少？
医生解释，从儿童的成长过程来看，其身高主要受到生长激素和性激素的影响，由于性激素在青春期之前含量很少，故此前生长发育主要靠生长激素刺激而引起。而当青春期开始，性激素增高后，生长激素分泌减少，而此时性激素刺激生长部位（性腺、骨骼、软骨等）加速生长，使身高迅速增长，故青春期长高主要是受到性激素的影响。
不过，由于身高与营养和运动等因素密切有关，适当的补充营养素和体育锻炼对长高很有帮助，特别是钙，是长高的必要元素，适量的锻炼也有助于长高，但过度剧烈运动反而无益。
至于补充的营养素，医生建议补充维生素D和钙，孩子还要适当的晒晒太阳，以促进维生素D的吸收。而中医认为，孩子补钙还可以吃一些虾皮、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。
饮食补钙是重要的基础，但孩子如果身高明显矮于同类儿童，父母就该带孩子去医院检查生长激素分泌情况，以及是否有内分泌相关的疾病，甚至性激素水平和骨骼等部位，找出身高偏矮的具体原因，再通过食疗或者其他科学的干预方法帮助孩子长高，如果明显矮小则有必要注射生长激素。
如果盲目进补，特别是大量补充钙剂而不补充其他营养素，会引起营养结构失衡，使身体发育不能合理相对均衡，也容易出现骨骼增生性疾病，如骨折等。
所以，小孩补钙要注意适量，不要以为吃得多就补得多，同时还要注意吃补钙产品也要适度，现在市面上种类很多，父母很难抉择，其实，只要是符合国家标准、经卫生食药部门批准的补钙产品都可以吃，父母没必要过于纠结和盲目选择。
小孩补钙主要注意两点：一是不吃或者少吃油炸的补钙食品，因为补钙食品有很多，不用过于追求吸收率而吃了不合适的补钙食品。二是不可以超量，过量补钙很多会引起便秘、牙齿发育不良等问题，正常生长发育期的小孩一天补充600毫克以内的钙就可以了。