冻了的豆角怎么做好吃?
作为一个东北人,我应该是最有资格回答这个问题的了吧。 首先,你要保证你买的豆角是新鲜的。不新鲜的你也别指望能做出多好的料理来。 不新鲜的豆角会发黑,而且表皮发皱,轻轻一掐就断了。如果买到这样的豆角,果断扔掉。别吃坏肚子。
其次,你说冻的豆角。我想问你冷冻了一年还是半年呢?这个很重要。因为蔬菜也是有保鲜期的。像土豆这种可以放很久的,我觉得放半年以上肯定没问题(当然,你是放在冰柜里而不是室温下)。但是像豆角这类,最好是在冰箱低温环境下存放不能超过2周。
如果你买的豆角放了超过2周,那就不能直接下锅炒了。应该把豆角拿出来自然解冻到常温状态再处理。这样能最大程度保持豆角的新鲜度和营养成分。
下面来说说冻豆角怎么做好吃。 首先,要把豆角彻底解冻。可以用温水慢慢化开。千万不要直接用冷水泡或者热水泡。这样会损失部分营养。 然后处理豆角。把两端去掉,清洗干净。锅里放入足量的水,加入葱段、姜片,大火烧开,下入豆角,加少许盐,焯一下捞出沥水备用。 这个步骤也可以有效地去除豆角中的苦涩味道。 接下来就是最关键的一步啦~用擀面杖或者筷子,把豆角一根一根地搓细!
一定要全部搓细哦~因为后续还要和鸡蛋、面粉等一起拌馅儿呢~ 如果豆角粗,你会很难搅拌均匀,做出来也会疙疙瘩瘩的。 所以这一步千万不可以省略哦~而且要尽量保证豆角的完整性,不要把豆角扯断。 然后把鸡蛋打入空碗里,加适量食盐打散。 把面粉倒入搅匀。
最后把搅拌好的面糊倒进平底锅中,摊成薄饼。 这里要注意的是,面粉不要加太多。因为后面还需要调馅儿呢。太干的面糊不易摊薄饼。你可以试试在手心抹点油,然后把面糊倒在手上,摊个手皮薄饼。 如果面糊比较稀,那你可以在上面盖一张煎饼或锅盖,防止面团干燥结皮。 接下来就是调肉馅儿啦~ 我一般喜欢用现成的饺子馅儿,省事又好吃~ 你也可以用五花肉沫+葱姜末+生抽+老抽+鸡精+白糖+香油+豆瓣酱调拌成馅料。
你也可以在馅料中适量添加葱花、香菜、姜末、蒜泥等提香增味。 根据个人口味调整用量吧~没有绝对标准滴~
当你看到锅底出现薄薄的饼皮的时候,说明面糊已经熟透啦~ 翻个面,烙至金黄酥脆即可盛出备用。
最后,在平底锅上铺上食用油纸或者刷上一层植物油防粘。
把面糊小心舀入锅中,小火煎熟即可~
金黄酥脆,葱香扑鼻~咬一口,咸香四溢……冻的再好也不会硬邦邦的了~软糯可口~你懂得~