紫苏做什么好吃?

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紫苏,我们家乡叫“苏子”或者“苏叶”,是一种香料,和葱、生姜一样普遍。小时候农村家家户户都会种点紫苏,现在城里人喜欢吃,所以城里也会有人家种了做调料用(在我们老家,紫苏是当做野菜的,有鸡屎的味道,所以不常摘来直接吃)。 那紫苏可以用来怎么做菜呢?我给大家介绍一下吧! 1.凉拌紫苏 做法:把新鲜的紫苏清洗干净,用开水焯一下,然后过凉水沥干,加上葱花、辣椒末、白醋、生抽、白糖调拌均匀即可食用啦~

2.紫苏桃子汤 做法:准备新鲜桃子和紫苏。先把桃子洗干净切片备用。然后把紫苏叶子用清水冲洗一下,放进锅内,加适量的清水,大火煮开,再转小火煮5分钟,加入切好的桃子继续煮10分钟左右就好啦~

3.紫苏炒鱼饼 做法:这个是我爸爸最爱的菜之一!每次回老家,他都会让我妈给他做这道菜!把紫苏清洗干净后撕碎;鱼饼切成薄片,然后用油先煸炒一下出香味;倒入紫苏一起炒匀,加盐调味就可以啦!

4.剁椒鱼头 做法:这个算是比较经典的菜式了吧!把鱼头清洗干净之后两面煎一下,然后放入适量剁辣椒、豆瓣酱、大蒜一起炒,再加些料酒、酱油、糖调成酱汁,铺在鱼头上面,放入锅中隔水蒸8分钟左右就可以了~

5.紫苏排骨 做法:把买回来的排骨清洗干净,放在锅中加清水炖至熟烂,再加入切好的紫苏叶、葱花、食盐等调料品,炖至汤汁浓稠就可以出锅享用了~

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紫苏的吃法有很多,生吃熟食皆可。它含有梓醇、紫苏醇以及多种芳香物质,而且梓醇具有镇咳、平喘和祛痰的作用,而紫苏醇则有抗菌、抗病毒的作用,含有多种营养素和成分,具有理气、健胃、解表散寒、发表散寒、行气宽中、止呕、抗菌、平喘、驱垢杀虫、行气血、安胎等多种作用。接下来,学习啦小编为大家整理几种好吃又好做的紫苏吃法,希望大家喜欢。

一、紫苏做菜吃

将紫苏的叶子或是果实直接用沸水焯一下,就可以当菜生吃了,比如在做鱼、鸡、鸭、鹅、猪肉、虾蟹之类的时候加上一些煮熟就可以了。做成紫苏梅菜扣肉和紫苏咸鱼茄子煲都是很好吃的哦。另外,紫苏肉汤也是很多人的首选。

紫苏炖鱼:在炖鱼时放入几片紫苏叶,味道会非常香甜,可以治疗肠胃不适、水土不服等。同样也可以将鱼和紫苏叶一起煎熟,做成紫苏煎鱼也是非常美味。

紫苏炒蛋:在炒蛋时放入几片紫苏叶和一些蒜末,味道会非常香甜。

凉拌紫苏:将紫苏叶洗净、晾干,加入适量的盐、味精、生抽、麻油,拌匀,就是一盘可口的凉拌紫苏。

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