怎么做好吃扁豆?
扁豆,在我们这儿是豆角的一种,我们叫眉豆。做法很多,可以焖、炒、炖,我最喜欢用扁豆做汤喝。夏天热的时候,可以做一道清凉爽口开胃的扁豆汤。 用料:扁豆半斤(一斤更好)、黄瓜一根、西红柿两个、黑木耳六朵、香菜两棵、盐适量。
做法: 1.准备食材。 2.锅中烧开水,放入洗净的扁豆和黑木耳焯烫一下,捞出过凉水待用。 3.番茄去皮切成厚片;黄瓜切丝,香菜切碎。 4.锅中放适量油,烧至七成热时,下葱花爆香,然后放入番茄拌炒出香味。 5.加入清水或高汤,煮至沸腾。 6.把处理好的扁豆和黑木耳放入锅中,加入适量盐调味儿,再次煮滚即可关火。盛碗后撒少许葱花香菜碎增香。 这道汤清淡不腻,鲜美可口,有健脾养胃的功效。天气热了没什么胃口吃饭的时候,喝上一碗,真是一种享受呢!