婴儿可以喝哪种果汁?

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我们需要知道的是,1岁以内的宝宝不宜直接饮用果汁! 因为此时宝宝的肠胃功能尚不完善,胃酸、消化酶分泌不足,而水果中的酸性物质可能会刺激胃肠道,从而导致腹泻等情况发生。 那是不是说一岁内的宝宝不能摄入任何的水果汁呢?也不是,在正确处理的前提下,宝宝是可以适当摄入水果的,只是不可以吃果泥或果汁。正确的做法是给宝宝吃完整的水果,因为此时宝宝已经长出乳牙,可以通过咀嚼来摄入水果中的营养物质。不过,水果需要打碎成汁,用勺子舀着喂。

1岁以后,宝宝就可以适当摄入果汁了,但还是要严格控制摄入量。因为果汁中富含糖分,如果过量摄入,会增加龋齿、肥胖等疾病的患病风险。

给娃吃水果还应注意以下几点: ●不要给2岁以下的宝宝喂食整颗的水果,防止卡喉;

●不要让宝宝一边吃饭一边玩耍,以免导致食物吸入气管引发窒息;

●给宝宝挑吃的水果也需要注意,像山楂、菠萝等水果含有致敏成分,容易引起宝宝过敏,所以尽量不要给宝宝食用;

●给宝宝吃水果的时间最好在饭后半小时,这样不会引起胃肠不适。

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