分心木啥作用？
这个可都是干货啊！ 分心木，也叫胡桃夹子皮、核桃芯。一般我们吃核桃时，把里面的分心木扔掉太可惜了，其实这东西有很大的药用价值。 在古书《药性考》中就有记载： “胡桃，性热，味辛；归肝经。” “专治肾瘅（糖尿病），小便淋漓，大便燥结。” 现代医学也证明了这一点，比如有高血糖的人出现口渴多饮，尿多而体质消瘦的症状，可以用胡桃仁10克，山药60克，鸡蛋1个，冰糖适量煮粥喝。每天一次，连服7～10天。 对胰岛素分泌失常的2型糖尿病也有很好的疗效。 但是要注意的是：
1.忌食辛辣刺激食物。
2.孕妇及婴幼儿不宜服用。
3.阴虚火旺者慎用。
4.服药期间，应定时检测血糖变化，以防药物过量，引起低血糖。
除了分心木，核桃还有很多不为人知的神奇功效——
1.预防冠心病
英国研究人员发现，每周至少吃5次坚果可以降低患冠心病的危险。如每天吃一把坚果，患冠心病的风险就会降低近三分之一。
2.增强记忆力，延缓衰老
哈佛大学研究发现，如果人们每天吃一把坚果，他们大脑的认知能力会有显著提高。另外，还有一项研究显示，经常吃坚果的女性大脑衰老得较慢。所以，常吃坚果可以帮助你增强记忆力、减缓老年痴呆症的发生。
3.补脑健脑，促进大脑发育
日本一项研究指出，从婴儿时期就开始摄入充足坚果的儿童在青春期和成年初期表现出更好的认知能力和记忆力。坚果中的营养物质还能促进大脑细胞分化、增殖，从而有利于神经细胞的修复。
4.润肤祛斑，美白肌肤
芬兰图尔库大学的研究人员让25名女性服用维生素E或锌制剂4周后发现，与服用维生素E的女子相比，服用锌制剂的女子皮肤更明亮、光滑、细腻，而且斑更少，更年轻。这是因为含维生素E和锌的食物能保护皮肤免受紫外线损伤，减少黑斑形成。