红糖水吃了作用是什么？
1．促进子宫恢复
月子里通过温热的红糖水，刺激肠子帮助排便、促进气血运行，可使子宫迅速恢复到产前状态。中医认为，红糖味甘、性平、入脾经，具有益气补血，健脾暖胃，散风散寒，化淤解毒的功效，对于产后疲劳之人的体力恢复很有效，尤其是体寒者与贫血者。
2．利尿
红糖水中因含有钾、钙等矿物质，具利尿作用，有助于排出产后体内堆积的水分。
3．促进乳汁分泌
红糖含有丰富的铁质，补血效果好。产后失血多，虚羸乏力，适当喝些红糖水，对乳汁的分泌很有帮助。
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