煮冬瓜可以放什么功效?
1、冬瓜薏米汤
冬瓜有清热利尿、消肿解毒功效,薏米有健脾祛湿、美白养颜功效,两者合用,能加强祛湿排毒的作用,常食对改善水肿肥胖有好处。
2、冬瓜虾皮汤
冬瓜能减肥,虾皮含锌高,有促进脂肪代谢作用,还能提供优质蛋白质,两者合用,能强化减肥功效,虾皮中含钠较高,高血压、肾功能不全者不宜饮用。
3、冬瓜扁豆汤
扁豆能补脾化湿,冬瓜清热利尿,两者合用能加强化湿排毒作用,尤其适合消化不良、食欲不佳者食用,食欲好的人不宜饮用,以免影响消化道的适应能力。
4、冬瓜赤豆汤
冬瓜利尿,赤豆清热,两者合用可清热利尿,对于心肾不交引起的失眠、水肿有一定辅助治疗作用,尤其适合小便浑浊、心烦气躁者饮用,普通人群不宜饮用。