三岁孩子积食怎么调理？
小儿积食的调理
积食就是孩子吃些不易消化的食物，比如肉类、油炸食物后出现的，初期表现为消化不良，进而引起腹泻、腹胀、腹痛等症状。由于孩子脏腑娇嫩，脾胃功能不完善，如果平时不合理饮食很容易出现。家长可以从以下几方面着手：
（1）调整孩子的饮食结构，减少不易消化食物的摄入，适当喝些小儿敛汤。
（2）可以按摩孩子的腹部和后背，从下像上推孩子的腹部，另外揉按小儿背部的脾俞穴。
（3）适当活动，可以外出去户外晒晒太阳、散散步，活动活动。
（4）可以用些助消化的药物，比如消食健儿茶等。
最后，提醒家长尽可能多的照顾好孩子，由于家庭的成员比较多，孩子爷爷奶奶、姥姥姥爷和父母都尽可能了解积食的表现，以免耽误病情，导致孩子腹泻等更多不适。