黑豆加当归什么功效与作用?

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黑豆有养血美容、抗衰老等作用,当归有补血活血的功效,两者功效相近,搭配一起煮汤,可以起到很好的补气补血功效。

1、将黑豆、当归分别洗净

2、将50克黑豆放入锅内,加水适量,用旺火烧开以后,转用小火把豆煮至半熟时

3、将10克当归及红塘放入锅中,再用旺火煮15分钟(煮至豆烂)就可以了。

适用人群:血虚、体乏力弱等不适人群。有头晕目眩,口唇指甲颜色淡,月经量少等症状的女性朋友。

注意事项:由于当归偏性走散,对于有易上火体质者,如经常口干口渴、咽喉肿痛、痛经等则不适合使用。

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