吃橘子有什么功效？
预防心血管疾病
每1000克橘子中就含有维生素A530国际单位，维生素C55毫克，而1000克动物肝脏中则只含有维生素A2000国际单位，维生素C仅为5毫克。此外，橘子中还含大量枸橼酸和海松酸，可以促进肝功能，防止胆结石形成。它还含有一种“类胰岛素成分”，故鲜橘汁可用于辅助治疗糖尿病。
预防癌症
橘子的营养丰富，有特殊的抗癌效果。据研究，在1000克新鲜橘子中，含有150--200毫克的生物类黄酮和100毫克的维生素C。类黄酮在药理上具有解痉挛、抗菌和有抗癌的成效。据专家研究表明，类黄酮有预防乳腺癌和遏制癌症蔓延的成效。此外，类黄酮进入人体后，可消除或减少致癌物质的毒性，阻止癌变进程，还有明显的辅助抗癌效果。
预防肥胖病和动脉硬化
橘子有减肥和降血脂的成效，经常适量饮用橘汁，可以预防肥胖病、高血压和动脉硬化等疾病发生，有助于身体强健。