煎小米怎么做好吃?

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我平时最拿手的就是炒米和熬粥,用高压锅来压,特别香! 先说炒米吧,用料很简单,糯米或者小米都可以的。 1.准备食材 2.把米洗净,加水放入电饭锅中煮成半成品(半熟状态) 划重点:这里加水的时候水大概要没过米一个指节就可以了,太少了会糊,太多了会把米饭给冲散。

3.炒制,这个步骤最重要,要用到油但是不能太多,多了会腻而且不好吃。 起锅烧油至七八成热,倒入电饭煲中刚煮熟的米饭,用筷子不停搅拌,一直到水分收干、米饭变成金黄酥脆就可以关火了,这个时候可以闻到一股焦香味儿。 这步很重要,也是成败的关键之处,小火慢慢炒,中途千万别水蒸气进去,否则就前功尽弃了。 炒好了可以盛出来放凉,然后装入保鲜盒放冰箱冷藏,随吃随取。 用开水泡也是可以的 另外还有一个速成的方法: 如果是上班族,没有时间焖饭的话,可以将淘洗干净的米浸泡一段时间,等到下班回家直接把清水下锅煮沸,也可以做成美味的小米粥啦~ 我一般在煮粥的时候会加入红糖、红枣或是核桃仁之类的,更香甜好喝。

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煎小米的做法1、玉米面50克,小米磨粉50克,加3克泡打粉,2克小苏打,打入一个鸡蛋,240毫升温水搅拌成糊状,喜欢吃甜的可以加2克白糖,盖保鲜膜饧发半小时。

2、平底锅少油,舀一勺面糊倒入锅内,中小火煎至两面金黄熟透即可(面糊要摊的薄一点容易熟)。煎饼的过程不用反复翻动,摊好的面糊底部会自然鼓起,翻面继续煎熟即可。

煎小米的功效

小米含有丰富的蛋白质 amino acids、脂肪、钙、磷、铁、硫胺素(维生素b1)、核黄素等营养成分,含有丰富的维生素B,又被称为“能量零食”。其中蛋白质和脂肪含量又高于大米,而且小米中的蛋白质易于消化吸收。

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