广州人怎么煲汤?

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先上图,我家最近一周的汤品。 先说做法吧!其实也很简单。以鸡汤为例。鸡剁块(不要砍太小块)用清水泡出血水待用。姜切片,葱切段,红枣去核切成两半。 炖盅里放入鸡肉、姜、葱白、红枣然后倒入热水(切记勿用冷水,会刺激毛孔收缩,令鸡汤变色不好喝),盖上盖子隔水炖三小时左右即可。 想喝汤鲜美要诀在于,一定要炖够时间且不能大火熬干水分。

下面介绍几种常见汤品的简易做法:

1、花蛤豆腐海带汤 花蛤买回来放在清水盆里滴入适量植物油使其吐污,豆腐切成小块,海带洗净切丝。炖锅里倒满水,放入切好的豆腐和海带丝,然后小火慢炖半小时左右;待锅内汤汁奶白色,加入花蛤和适量的盐继续炖至花蛤开口后关火即可。喜欢香菜和葱花的朋友可以在出锅前撒少许提香。

2、粉葛鱼骨汤 用新鲜的粉葛洗净去皮切块,鱼肉除去鱼头和骨头,冲洗干净血沫待用。然后将所有食材放入锅中加适当食盐和水煮汤即可。这款靓汤清热利水,适合夏季饮用。

3、冬瓜荷叶猪腰汤 夏秋季节正是吃冬瓜的季节,肉质软糯的冬瓜搭配健脾祛湿的荷叶,去腥增香的猪腰是这道汤品的灵魂。做法也不复杂,将上述食材清洗干净后一起放入锅中加开水炖煮即可。最后根据口味需要加点食盐调味。

4、虫草花乳鸽汤 很多人家里都有煲虫草花的土方法。取新鲜虫草花若干洗净后用温水浸泡备用。洗干净的肉鸽汆水后放入炖锅,同时放入虫草花、生姜片、黄酒或者料酒等佐料,炖上三个小时,一碗热腾腾、营养丰富的虫草花乳鸽汤就搞定啦~

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汤料下锅前要先将材料洗净,除排骨外的汤料可先下锅,煲半小时后再加入排骨。

煲汤时可加入适量白酒或陈皮,可以去腥除腻,使汤味更鲜醇。

煲汤时,放入的青菜也影响汤味和色泽,所以青菜宜在汤煲好时放入,稍煮片刻便可。如青菜下锅过早,会因长时间炖煮而影响色泽和味道,也会流失营养。

煲汤加水应根据原料的性质,一次加足,中途尽量不加水,尤其在炖汤时,加水后重新沸腾会降低汤的温度,破坏汤锅内的热水环境,影响营养物质释放,汤的味道也会变淡。

煲汤忌用铁锅,用砂锅最好。如用铁锅易在汤中混入重金属成分影响人体健康。用砂锅最好,不但营养保存完整,而且汤味也鲜美。

煲汤时不宜加盐,如果一定要在煲制时就加盐,不能超过五克,煲好汤之后喝的时候根据口味再加入适当的盐。

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