如何炸豆豉好吃?
首先,我们得知道豆豉是什么吧~ 就是把豆子发酵制成豆腐丝或者豆腐块的样子,然后晒干,就成了豆豉了。 我们平时在菜市场看到有卖鲜豆的,也就是刚刚从豆荚里面剥出来的新鲜豆子,有些店家会用水浸泡之后做成烧卤或炒制,当然也有直接用油炸的。不过我是不太推荐的,因为这样处理过的豆子营养成分损失比较大,特别是B族维生素和钾元素都会大量流失。 最好的做法是:把买回来的鲜豆子清洗干净,沥干水分后拌上花椒和辣椒面,然后再淋上烧熟的菜籽油(没有菜籽油可以用其他食用油代替),用筷子翻拌均匀,让每一粒豆子都可以裹上一层油膜,盖上盖子,焖上一个晚上即可。 等到第二天,就会发现豆子已经变得乌黑油亮,并且散发出让人食欲大开的香味啦~
下面分享一下我最喜欢的几道用豆豉来做调料的做法~
1、【排骨烧玉米】 准备食材:肋排、甜玉米、生姜、香葱、料酒、盐、生抽、老抽、豆瓣酱、老干妈、剁椒酱。 第一步,排骨冷水下锅,加入葱姜料酒去腥,煮至沸腾。 第二步,排骨捞起冲洗干净表面油腻,再加入姜葱、料酒和适量开水,小火炖至半熟。 第三步,加入一勺豆瓣酱、一勺老干妈、二勺生抽、少许老抽,继续炖煮。 第四步,放入切好的玉米段,大火收汁,最后调入适量盐调味就可以啦~
2、【红烧肉炖豆腐】 准备食材:五花肉、老豆腐、姜蒜、八角桂皮香叶、干辣椒、生抽老抽、白糖。 第一步,五花肉焯水,捞出洗净后加入八角桂皮香叶姜蒜等佐料,加生抽老抽白砂糖,适量开水,小火焖煮半个小时左右。 第二步,锅中加入适量开水,将切成块的豆腐放入锅中,小火慢炖一会儿。 第三步,等到肉肉软烂,汤汁浓稠,就可以上桌开吃啦!
3、【鱼香肉丝】 准备食材:猪瘦肉、青椒、胡萝卜、木耳、鸡蛋、淀粉、姜蒜、葱花。 第一步,猪肉切丝并用清水泡出血水,再加鸡蛋清、淀粉、胡椒粉、老抽抓匀腌制十分钟。 第二步,胡萝卜和青椒切丝,木耳泡发后撕成小块。 第三步,锅中热油,八成热时倒入肉丝迅速划散,炒至变色后盛出备用。
第四步,锅中底油爆香姜蒜末,下入番茄沙司、陈醋、糖、生抽、老抽,调好味道后倒入全部材料快速翻炒,出锅前撒上葱花即可~
4、【虎皮尖椒】 准备食材:圆椒、大蒜、生姜、小葱、生抽、老抽、白糖、香醋。 第一步,尖椒洗净去籽,蘸干水份待用。 第二步,大蒜去皮切片,生姜切片,小葱葱白切段,葱绿切葱花。
第三步,热锅凉油,油温六成热时放入尖椒煎至两面金黄,盛出待用。 第四步,另起锅,放少量油,冷油放入姜片大蒜片煎出香味,再依次放入生抽,老抽,白糖,香醋,搅匀后放入煎好的尖椒,烧开后改用小火慢慢炆(wèn)煮,直到入味,再撒入葱花,拌匀后即可食用。