怎么做蒸鲈鱼好吃?
“一鱼两吃”是最简单、实用的方法之一,今天做了“酸菜鱼”和“蒸鲈鱼”,两种做法都超级简单! 先用筷子从鱼尾处刺入,然后用手撕掉鱼的脊骨,注意不要刮伤手指! 接着把鱼肉剔下来,鱼骨头不要扔哦~可以用高压锅煮汤,很鲜的哦~ 鱼肉剔下后,用料酒、胡椒粉、盐腌制15分钟左右去腥增味。(还可以加一点淀粉,会让鱼片更嫩一些)
1. “蒸鲈鱼” 用厨房纸巾吸干鱼片表面的水分,在盘中摆成花形(或者用刀轻轻划开,但不要切断) 淋上热油(这样鱼肉会更鲜嫩),摆上剁碎的蒜蓉,撒上葱花,放在蒸锅里大火蒸7-8分钟,熟后取出撒些香菜即可。
2. “酸菜鱼” 切好的鱼片,用蛋清抓匀,这样能锁住鱼片中的水分,炒出来更鲜嫩。 再加入少许淀粉、食盐拌匀腌制片刻;酸菜切成丝,红辣椒切丝备用。 锅内放油,烧热后将鱼片滑入锅中,炒至变色后盛出备用。 重新起锅,放入少量的油,烧至五成热时,下入姜蒜爆香,再倒入酸菜和红辣椒丝,翻炒几下后,加入清水或高汤,调进适量鸡精、白糖和白醋,再放入少量胡椒粉调味。
最后将鱼片倒入锅中,小火焖煮三分钟,见其入味后,就可以出锅享用了~