野笋怎么凉拌好吃?

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1、准备材料:竹笋500g、大蒜3瓣、小米椒4个。 调料:生抽1汤匙(15ml)、香醋1茶匙(5ml)、白糖1/2茶匙(约3g)、香油1茶匙(5ml)、油辣子1.5茶匙(7.5ml)、花椒粉1/2茶匙(约3g)。

2、把竹笋去掉外皮,清洗干净后放入开水锅内焯一下,然后迅速浸入凉水里冷却。

3、将大蒜去皮洗净后切成蒜末,小米椒去蒂洗净切碎。

4、待竹笋冷却后从凉水中捞出沥干,切薄片备用。

5、调入生抽和香醋,放入蒜泥、辣椒碎、油辣子和白糖炒匀入味。

6、最后淋上香油拌匀即可。 提示: ①新鲜竹笋颜色呈淡黄色或者奶白色而且比较光滑的为佳;如果有褐色斑点和粗糙纹理的要挑出来,这样的竹笋较老不宜食用。②切好的竹笋放在凉水锅里,加热煮开后,再浸泡在冷水中,这样处理的竹笋才会脆嫩可口。③用热油爆香蒜蓉是这道菜好吃的关键,因此一定不能省略。

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