芸豆怎么搭配烧好吃?
1.猪肉丝炒芸豆 原料:瘦猪肉50克、芸豆200克(或扁豆),花生油5毫升、酱油3毫升、盐4克、水淀粉少许、葱、姜适量。 制作:①将猪肉洗净切丝;芸豆摘洗干净,捞出沥干水份备用。②锅内加水烧开,放入芸豆焯一下,然后捞出沥干水分待用。③炒锅上火,倒入油烧热后,下入葱姜爆香,随即放入肉丝煸炒至脱生,加入酱油和盐调味,用水淀粉勾芡,最后倒入芸豆翻炒几下出锅即可。 特点:咸香适口,营养丰富。
2.豆腐皮拌芸豆 原料:豆腐皮150g、芸豆150g、蒜泥、辣椒油、香菜段各适量白糖、醋、生抽、鸡精、香油各适量。 制作:①把豆腐皮切成块,放入锅中,加清水炖至软烂,然后调入适量食盐,淋上芝麻油,盛出放凉待用。
②把芸豆去筋,清洗干净,放入清水锅中,盖上锅盖,大火煮至熟透,然后用勺子把豆子压碎,放入适量葱花、姜末、味精、胡椒粉、花椒粉、熟芝麻、辣椒粉拌匀成馅料。
③把调好的芸豆馅儿酿入豆腐皮中,包成包子形状,放入蒸锅蒸熟透,取出晾凉后改刀成块,加入蒜泥、辣椒油、香菜段等调料拌匀,装盘即可。
特点:香辣可口,回味悠长。
3.花生栗子红烧肉 原料:带皮五花肉600g、花生米50g、干栗子30个。 调味料:植物油45ml、冰糖30g、八角2颗、桂皮1小块、干辣椒3个、白酒(50~80)毫升、老抽30毫升、生抽30毫升、清水适量。
制作:①将五花肉清洗干净,用刀在肉面均匀地划斜刀,深度为肉厚的四分之一,以便入味;花生米用清水浸泡后去皮;栗子去外壳和内皮备用。
②锅内倒少量食用油铺平锅底加热,放入切好的五花肉慢慢煎烤,直至肥肉部分焦黄,盛出备用。
③另起锅,倒入适量食用油,烧热后放入冰糖,用小火炒至完全融化并呈棕红色,随后下入八角、桂皮、干辣椒炒香,再倒入煎好的五花肉,烹入白酒,迅速加入所有调味料,大火煮开后,转小火焖约1个小时,待汤汁浓稠后关火,冷却后捞起五花肉摆盘,最后在锅里留下适量的酱汁,放进浸泡过水的花生米和栗子同煮,煮熟后捞起放在五花肉上,浇上汤汁即可食用。