凉拌紫甘蓝好吃吗?
【凉拌紫甘蓝】,酸甜脆爽,开胃消食 紫甘蓝是日常生活中十分常见的蔬菜之一,口感清脆、营养美味。除了直接食用外,紫甘蓝还是炖菜、火锅的绝佳食材。今天给大家分享一道用紫甘蓝做的凉拌菜——凉拌紫甘蓝,酸辣脆爽,非常开胃!
准备材料: 紫甘蓝500克(切丝)、香菜1棵(切段)、花生米50克、 大蒜3瓣、生抽2汤匙、香醋2汤匙、白糖1茶匙、香油适量。
开始制作:
第一步,准备原料。花生仁浸泡后沥干水分待用、大蒜切末、香菜洗净切碎。 第二步,调拌酱汁。碗中加入蒜末、生抽、香醋、白砂糖和少许凉开水调成汁备用。 第三步,加入调料拌匀。将调好的酱汁倒入浸泡好的花生米中,搅拌均匀后静置入味。 第四步,完成制作。将切好的紫甘蓝丝放入容器里,撒上香菜,再倒入调好的酱汁和花生米,搅拌均匀后即可食用。 小贴士: 1.选购紫甘蓝时,应选择颜色呈深蓝色的,这样的紫甘蓝比较新鲜; 2.清洗紫甘蓝时,不要只洗表面,以免有泥沙淤积在叶片缝隙处;多冲洗几遍,确保没有淤泥。